【心得】把立角度全解析：从入门到进阶
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124334o6sbts9ss9mtt59s.jpg论坛里经常有人问类似问题，统一回复一下。铁三装备选择受预算、水平、赛道条件等多重因素影响，不能一概而论。但万变不离其宗，核心逻辑是一样的。负角度把立让车把更低更气动。柔韧性好选负十七度，一般选负六或负十度。不要为了气动硬压。另外补充一点：公开水域胶衣厚度选择取决于比赛水温。22度以上穿1.5mm薄款甚至无袖胶衣；18到22度用3mm全身款；15到18度用4/3mm；低于15度需要5mm以上厚款。北方春季比赛水温常在16到18度，3/2mm是主力选择。南方夏季公开水域26度以上，赛事规则可能禁止穿胶衣参赛。注意胶衣不是越厚越快，厚胶衣最后提醒一句，比赛当天不要用新装备。所有装备都要在训练中磨合好，比赛只是检验成果的时候。
把带从把端往中间缠，重叠三分之一。方向：缠绕方向和手握拧的方向一致，下把位手握时把带不松。末端用电工胶带或把带自带胶固定。缠完试握一下有没有鼓包。
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