【教学】公路车传动系统保养全攻略
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124253qacfyvyj8bvjajnk.jpg传动系统是公路车上最容易脏、也最需要定期保养的部分。链条、飞轮和牙盘上的油污不仅影响变速精准度，还会加速零件磨损。
日常保养建议每次湿式骑行后或每两周做一次链条清洁。方法很简单：先用干布擦掉链条表面的污垢，然后滴上除油剂等待三到五分钟，用刷子逐节刷洗链条和飞轮，最后用干净布擦净。等链条完全干燥后，在每节链条的滚子上滴一滴链条油，等待五分钟让油渗透，再擦掉表面多余的油。
注意不要用高压水枪冲洗自行车，水压会把水压进轴承和花鼓内部，导致轴承提前生锈损坏。清洗车架用软毛刷和中性洗车液就够了。
链条的磨损也需要定期检查。用链条尺测量，如果伸长量超过0.5%就应该更换链条，否则会连带磨损飞轮和牙盘。一般来说，每骑行两三千公里检查一次链条磨损情况比较稳妥。
很多骑友容易忽略的一点是：骑行前后的拉伸放松。骑完车不要马上坐下休息，慢骑一两公里让心率降下来，然后做大腿前侧、后侧和臀部的静态拉伸。每个动作保持30秒左右，能有效缓解第二天的肌肉酸痛。
尾灯和前灯是安全装备不是装饰。傍晚和阴天骑行时，打开前灯和尾灯能让汽车司机更早看到你。即使白天骑行，闪灯模式的尾灯也能提升可见度。安全装备上不要省钱。
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