【攻略】Fitting基础新手必看
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124248yhy9ha3a0zzw32lh.jpg山地车这个圈子，细节多、坑也多，把我踩过的坑写出来。座面角度基本水平即可，略微后倾一两度可以减轻会阴压迫。调整好后用记号笔在座管上标记高度，方便以后复原。长期骑行膝盖前方痛多半是座太高，后方痛多半是座太低。骑行数据值得记录，但不要被数据绑架。偶尔出门不看码表，纯粹享受风和路面，反而能找回最初骑车的快乐。前后位置可以用膝盖垂线法：脚踏水平在三点钟位置，膝盖骨垂线应刚好通过脚踏轴心。太靠前膝盖压力大，太靠后踩踏发不上力。骑行数据值得记录，但不要被数据绑架。偶尔出门不看码表，纯粹享受风和路面，反而能找回最初骑车的快乐。座高是影响踩踏效率和膝盖健康的关键设定。穿好骑行鞋脚踏踩到最低点时，膝盖应微弯约25到30度，也就是脚后跟踩到脚踏最低点时腿刚好伸直、前脚掌踩上去又微弯。有不同看法的车友欢迎楼下讨论，一起进步。
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