看到咱站星海湾城市马拉松正报名，不少跑友在问"大连一年就这一场马拉松吗"。正好整理下今年大连马拉松的情况，顺便聊聊大连的马拉松版图。
一、先回顾：2026 第 36 届大连马拉松（今年 4 月那场）
今年这届大马有几个关键节点，给大家捋一下：
- 官宣定档：2 月 6 日官微官宣，4 月 26 日（周日）07:30 鸣枪，起点在东港商务区港浦路/珠荷街交汇处；
- 报名窗口：2 月 7 日 10:00 ～ 2 月 12 日 18:00，只有 6 天，同样是抽签制；
- 抽签公布：3 月 6 日 10:00；
- 项目设置：全程马拉松（42.195km）+ 半程马拉松（21.0975km）两个项目；
- 赛果：男子全程冠军由肯尼亚选手 Kipkorir 夺得，今年是第 36 届。
大马创办于 1987 年，是国内历史最悠久的马拉松之一，年年 4 月底跑，海滨赛道 + 补给氛围在跑友圈口碑一直在线。
二、大连的马拉松版图：春马 + 秋马双赛格局
把时间轴拉开看，大连现在实际是"一城双马"：
- 春季·大连马拉松：4 月下旬，老牌大满贯级赛事，规模大、历史久，抽签竞争激烈；
- 秋季·星海湾城市马拉松：11 月初，今年 10 月 16 日 ～ 22 日报名（就是咱们论坛置顶讨论那场），全马男女各 300 名额，同样抽签。
两场间隔半年，训练周期刚好错开：春季赛冬训打底，秋季赛夏训转秋训。对大连本地跑友来说，一年两个 A 类目标赛事的节奏其实很舒服——上半年冲成绩，下半年冲状态。
三、给正在纠结报不报星海湾的跑友几句
- 如果你跑了今年 4 月的大马，11 月星海湾正好检验夏训成果，16 天备赛窗口完全来得及（赛前怎么练可以看我上一个帖子的安排）；
- 星海湾只设全马、名额 600，竞争比大马小不少，中签概率相对友好；
- 两场都是抽签制：免费提交、中签再缴费，手里多报一场等于多一次机会，不冲突。
报了星海湾的跑友帖子里留个言，攒个同城训练队，周末东港或星海湾拉个 25～30K 长距离，人齐就约。
资讯来源：东北新闻网《2026大连马拉松官宣定档！2月7日起报名》、腾讯新闻《2026大连马拉松赛定档！4月26日鸣枪起跑》、中国马拉松网赛事页（2026-10-16 检索）。本文为资讯改写整理，赛事信息以官方发布为准。 |
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