【避坑】比赛中最容易出现的心理崩溃瞬间
http://82.157.191.126/data/attachment/portal/202610/09/124333hl361swwlux05zw3.jpg铁三比赛不仅拼体能,还拼心理。很多时候你不是身体不行了,是心理先崩了。这里说说比赛中最容易心理崩溃的几个瞬间。
第一名:跑步第三公里觉得腿不是自己的。刚骑车下来的时候腿特别沉,跑起来像踩在棉花上。这时候你会觉得今天肯定跑不完了,特别绝望。但其实再坚持两公里,腿就缓过来了。
第二名:骑车骑了一半看到对面骑回来的人。你以为你骑了一半了,结果发现对面回来的人都比你快。你才骑了三分之一。那时候觉得路怎么这么长,看不到头。
第三名:游泳游了半天还看不到浮标。公开水域一望无际,你游了半天还没看到第一个浮标。这时候会怀疑自己是不是方向游错了,特别慌。
第四名:最后一公里看到路边有人走。你跑着跑着发现前面好多人在走,不是在跑。你也不想跑了,也想走。这时候拼的就是意志力,谁能继续跑谁就赢了。
第五名:爆胎之后。蹲在路边补胎,看着别人一个个骑过去。这时候特别沮丧,觉得自己今天废了。但补完胎之后接着骑,还是能完赛的。
遇到这些崩溃的瞬间怎么办?告诉自己:每个人都会这样,撑过去就好了。你不是一个人在受罪。
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