【避坑】比赛中最容易出现的心理崩溃瞬间

铁三比赛不仅拼体能，还拼心理。很多时候你不是身体不行了，是心理先崩了。这里说说比赛中最容易心理崩溃的几个瞬间。

第一名：跑步第三公里觉得腿不是自己的。刚骑车下来的时候腿特别沉，跑起来像踩在棉花上。这时候你会觉得今天肯定跑不完了，特别绝望。但其实再坚持两公里，腿就缓过来了。

第二名：骑车骑了一半看到对面骑回来的人。你以为你骑了一半了，结果发现对面回来的人都比你快。你才骑了三分之一。那时候觉得路怎么这么长，看不到头。

第三名：游泳游了半天还看不到浮标。公开水域一望无际，你游了半天还没看到第一个浮标。这时候会怀疑自己是不是方向游错了，特别慌。

第四名：最后一公里看到路边有人走。你跑着跑着发现前面好多人在走，不是在跑。你也不想跑了，也想走。这时候拼的就是意志力，谁能继续跑谁就赢了。

第五名：爆胎之后。蹲在路边补胎，看着别人一个个骑过去。这时候特别沮丧，觉得自己今天废了。但补完胎之后接着骑，还是能完赛的。

遇到这些崩溃的瞬间怎么办？告诉自己：每个人都会这样，撑过去就好了。你不是一个人在受罪。