2027大连赛事日历

2027年大连及周边赛事值得期待。按往年惯例，主要赛事集中在夏季，提前规划训练和报名时间。

赛事日历（参考往年安排）

• 7月中旬：大连大黑石铁人三项公开赛（游泳1.5公里+骑行40公里+跑步10公里）
• 8月前后：长山岛国际铁人三项赛（奥运距离/半程距离）
• 夏秋季：长兴岛自行车赛（多组别公路赛）

备战建议

铁三赛建议提前3-6个月备赛：先打有氧基础，赛前2个月加入换项和砖训练；自行车赛提前1-2个月做爬坡和耐力训练。关注组委会官方渠道获取报名通知，名额有限建议尽早报名。