【清单】越野跑入门装备：这些强装不能省

越野跑和路跑不一样，山里天气多变，装备就是保命的东西。入门必带清单：

• 越野跑鞋：大底抓地，防滑防崴脚
• 水袋或水壶：长距离必须补水
• 冲锋衣：防雨防风，山里天气说变就变
• 急救毯：失温时救命
• 头灯：夜跑或天气变暗时用
• 手机+充电宝：紧急情况联系用
  

参加越野赛事要看清强装要求，缺一样都可能被拒赛。安全第一，装备不能省！