【分享】我参加过最冷的一场铁三比赛

去年秋天我参加了一场在北方海滨的铁三比赛，那天降温特别厉害，水温只有十四度，是我比过最冷的一场。整个过程现在想起来都觉得刺骨，给大家分享一下冷天比赛的真实感受。

比赛前一天看天气预报说第二天最低气温十度，水温预计十五度左右。我们都觉得应该还好，穿胶衣没问题。结果第二天早上起来风特别大，海边的风像刀子一样。测了一下水温，居然只有十四度，比预报低了一度。

游泳出发的时候是从沙滩跑入式。脚刚碰到水就觉得刺骨的冷，整个人瞬间清醒了。走进去水深到腰的时候已经冷得开始发抖。出发之后游起来反而好一点，因为动起来就不觉得那么冷了。但呼吸的时候吸进去的空气也是冷的，特别难受。

游了五百米的时候手已经没有知觉了，脚也麻了。上岸的时候整个人都在抖，牙齿打颤都停不下来。换项区的时候手冻得不听使唤，头盔扣了半天都扣不上。

骑车赛段风更大，骑起来的时候体感温度估计只有五六度。我穿了长袖骑行服加风衣，但还是觉得冷风往骨头里钻。手冻得握不住车把，蹬车的时候腿也是僵的。骑了二十公里才慢慢缓过来。

跑步赛段反而没那么冷了，因为跑起来身体发热。但风吹在还是湿的头发上，一阵寒意从头顶传到脚底。

冲线的时候工作人员给我披了保温毯，递了热姜茶。喝下去那一刻感觉活过来了。

冷天比赛真的太痛苦了，还是夏天比赛舒服。但反过来想，能在十四度水温里完赛，也是一种特别的经历。