【评测】心率带选择选购保养攻略

很多人在这个环节走弯路，花了不少冤枉钱。结合最近几场比赛的实际体验和论坛里大家常问的问题，聊一聊铁三装备选购和使用的心得，希望对刚入门的朋友有帮助。光电心率也就是手表手腕上的，在跑步时还行，但游泳时因为水和手臂晃动不准。胸带心率带也就是戴在胸口的，是金标准，游泳骑车跑步都准。如果你只是看大概心率区间，光电够了；如果你做精准训练，按心率区间间歇，胸带必须买。推荐蓝牙加ANT双模式胸带，五百左右。戴之前用水湿润电极片。洗后晾干。另外补充一点：铁三车骑在骑行台上，前轮低后轮高，因为铁三把屁股往后坐，身体前倾不舒服。垫前轮让车水平，姿势接近室外。前轮垫高度根据你的车架角度调，一般两到四厘米。买专用前轮垫带防滑槽。不要用书本垫，不稳。希望对刚入门的朋友有帮助。铁三装备选购不用一步到位，随着水平提高逐步升级是最合理的路径。