【分享】为什么你总是划不直

如果你正在考虑买第一块板、或者刚下水翻了几次板，这篇建议收藏。
想省力，要用上半身转体带动，而不是光靠手臂拉。髋部微转、核心收紧，把体重压到桨上，划得远还不累。
入水要够深，桨叶整个没入水中再拉水，划水路线贴着板边走，这样推力直、不走 S 形。
急停用桨叶平拍水面，倒车把桨叶横在板尾向前推水，转弯用桨在板尾一侧做扫桨，这些技巧练熟了在人群里才灵活。
每侧划三到五次再换边，不要一直单侧划，否则板会拐弯。换边时把桨从板尾一侧绕过来，别从头顶甩。
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如果脚绳脱落、板漂远了，别慌，脱掉多余装备减轻负担，朝最近的岸游，同时挥臂呼救，岸上的人更容易看到你。
落水后第一反应是稳住呼吸，别乱扑腾。板被脚绳拉着就在身边，转身抓住板边， chest 压板、腿打水把自己推上去。