【科普】铁三比赛中为什么游泳是最危险的赛段

很多人以为铁三比赛最危险的是骑车，因为速度快。其实公开水域游泳才是最危险的赛段。每年都有游泳赛段出意外的案例。这里说说为什么游泳最危险。

第一，水温低容易失温。夏天海边的水温可能只有十几度，人一下子进去体温迅速下降。体温过低会导致意识模糊、心脏骤停。

第二，抽筋。游泳的时候抽筋是很危险的，因为你在水里。小腿抽筋了还能仰漂缓解，要是大腿或者肩膀抽筋了就很麻烦。

第三，能见度低。公开水域不像泳池，你看不到水下有什么。有水草、有暗流、有石头。万一被水草缠住了就麻烦了。

第四，人多拥挤。出发的时候几十上百人一起游，被踢到、被压到都是常事。有的人被打到之后慌了，呛水，越慌越沉。

第五，看不见岸。游到中间的时候四周都是水，方向感丧失。有的人游着游着就偏了，越游越远。

那怎么保证游泳安全？第一，赛前一定要在公开水域练过，不要第一次游公开水域就去比赛。第二，穿胶衣，胶衣有浮力，即使你不动也能漂着。第三，跟在别人后面游，不要自己一个人游。第四，觉得不舒服就举手，救生艇就在旁边。

比赛的时候救生艇一直在巡逻，看到有情况会马上过来。不要硬撑，安全第一。

铁三比赛的游泳赛段虽然危险，但只要你准备充分，大部分人都能安全完赛。不要因为害怕就不参加比赛了。