【教学】免减压极限（NDL）到底是什么意思

我们呼吸的空气里大部分是氮气。氮气在高压下会溶进身体组织，上浮时如果太快，氮气来不及排出，会像开可乐一样在体内形成气泡，导致减压病。免减压极限（NDL）就是你在某深度可以停留而不必做强制减压停留的最长时间。
潜水电脑表会实时根据你的深度和时间计算身体氮负荷，显示剩余免减压时间。它给的是保守估算，不是‘可以用到零’的许可。建议永远留有余量，不要贴着极限潜。
深度越大，氮气分压越高，NDL越短。18米可能能待四五十分钟，30米就只剩十几分钟。这也是为什么深潜要专门的课程。
每次结束前在约5米做三到五分钟安全停留，给氮气一个缓冲排出的机会，是强烈建议的习惯，哪怕你在NDL以内。
减压病症状包括关节奇痛、皮肤瘙痒起疹、肢体麻木无力、气短等。一旦怀疑，立刻给氧、联系潜店/紧急热线并就医，越早处理预后越好。
尊重海洋、尊重潜伴、尊重自己的身体，才能潜得长久。