【避坑】这几个坑新手最容易踩

玩桨板这些年，见过太多新手在同一个地方栽跟头，今天把最实用的经验整理出来。
一个人去偏僻水域划，不告诉任何人路线。SUP 最好结伴，至少留个行程给岸上的朋友。
过度自信、第一次玩就往远海划。在平静近岸练熟起板、转向、落水自救，再慢慢加距离。
装备买齐了却不打满气，板软塌塌的划得累，还误以为是自己体力差。每次上板前用高压表打到额定气压。
新手爱用蛮力猛划，结果板左右晃。应该用短而稳的桨频，用上半身转动，省力又直。
新手别急着比距离比速度，先把稳定和安全练扎实，剩下的水感会一点点长出来。
沿途注意休息点，每隔二三十分钟靠岸歇一下腿和肩。连续划一小时不休息，后面会越划越沉。
在海上巡航要知道自己位置，带个防水袋装好手机，开位置共享给岸上的朋友。
记录自己的巡航里程，从三公里慢慢加到十公里、二十公里，循序渐进，别第一次就定个大目标。