【攻略】比赛中自行车爆胎后的应急流程

骑车比赛中爆胎是最常见的意外。如果爆胎了，按这个流程来处理。

第一步：立刻把车推到路边。不要停在车道中间，后面还有很多选手。

第二步：下车，把车翻过来，车座朝地。

第三步：拿出备胎和撬胎棒。放在骑行服后兜里带着的那一套。

第四步：用撬胎棒把外胎的一侧撬出来。先撬一边，然后沿着轮圈一点点把外胎扒开。

第五步：取出破了的内胎。扔掉或者先放在旁边。

第六步：检查外胎里面有没有异物。这步最重要！用手摸一遍外胎内侧，看看有没有玻璃碎片、铁丝、小石子。有就挑出来。不然你换上新内胎，骑两步又爆了。

第七步：把新内胎稍微打一点气，让它鼓起来一点。这样比较好装。

第八步：把新内胎塞进外胎里。气嘴先对准轮圈上的气嘴孔，然后一点点把内胎塞进去。注意不要把内胎夹住了。

第九步：把外胎撬回轮圈里。用手就能塞回去，不要用撬胎棒硬撬，不然会把内胎夹破。

第十步：用打气筒打足气。打到规定的气压。

整个过程熟练的话五到八分钟。新手可能要十五分钟。平时一定要多练补胎，练熟了比赛的时候就不慌了。