【问答】减压理论要点回顾

生理期多数情况下可以潜水，使用卫生棉条或月经杯比棉片更合适。水温低、身体状态差时不要勉强，自己的感受最重要。
长头发一定收进头套或泳帽，面镜裙边也要把头发拨出去，否则一路漏水。编发比披散更省事。
女生湿衣注意剪裁合身，胸部和腰部不要有大空隙。试穿时做几个动作，确认不勒胸口、不卡肩。
水面和紫外线都很强，防水防晒霜、头套、防晒水母衣都安排上。水下不觉得晒，上船一脱就知道晒伤了。
女生潜水在全球非常普遍，身体条件从来不是障碍。常见顾虑主要是保暖、长发和生理期，都有成熟的解决办法。
最后再啰嗦一句：无论经验多少，持证潜水、结伴下水、随时看气量，这三件事不能省。
别和别人比深度、比瓶数，按自己的节奏积累经验，安全、舒适、看好看的东西，才是潜水该有的样子。