【问答】铁三比赛中可以穿凉鞋骑车吗？

骑车可以穿凉鞋吗？当然不行。这里给大家说一下为什么。

第一，不安全。骑车的时候脚要固定在脚踏上。穿凉鞋的话脚滑来滑去，发力不好，还容易掉下来卡到车轮里。

第二，没有支撑。骑车需要脚和腿一起发力，穿凉鞋没有锁鞋那种固定的支撑，蹬起来特别费劲。

第三，会受伤。万一摔车了，凉鞋一飞，脚直接蹭地上，磨得稀烂。

那穿什么骑车？穿骑行鞋。入门的话平底运动鞋就行，有防滑鞋底的那种。水平高了上锁鞋，更省力。

锁鞋是什么？就是把脚锁在脚踏上的鞋子。锁上之后脚跟脚踏是一体的，不光是往下踩能发力，往上提也能发力。骑车效率高很多。

新手刚开始上锁鞋会不习惯，容易摔。找个空旷的地方练几天，练会解锁了再上路。

总之，骑车一定要穿专门的骑行鞋。凉鞋拖鞋绝对不行。安全第一。