【赛事】2026大连大黑石铁人三项公开赛：546名“铁人”竞逐山海

546名"铁人"竞逐山海

2026年7月12日，2026大连大黑石铁人三项公开赛在大黑石海滨公园圆满落幕。546名海内外选手齐聚大连甘井子，在这条融合山海风光的特色赛道上，完成了对体力与意志的极限挑战。本届参赛人数不仅刷新了赛事创办以来的最高纪录，也创下了东北地区铁人三项赛事报名规模的历史新高。

本届赛事共设置奥运标准距离、半程距离、体验组、游跑两项及团队接力五大组别，共29个年龄组别，覆盖从专业选手到大众爱好者的多元参赛人群。

赛事由大连市体育局、大连市体育总会指导，甘井子区文旅局（体育局）、大连市铁人三项运动协会、营城子街道办事处共同主办，营城子街道大黑石村委会协办，大连铁三体育产业发展有限公司具体运营。

从首届到破纪录：大黑石铁三赛的成长轨迹

• 2023年9月24日：首届大连大黑石铁人三项赛开赛，设奥运标准距离全程组、半程组、接力组、体验组4个组别
• 2024年7月：赛事在大黑石海滨浴场、营平路、滨海公路举行，参赛规模持续扩大
• 2025年7月：489名国内外选手参赛，赛事品牌影响力走出东北
• 2026年7月：546名选手刷新赛事纪录，创东北地区铁三报名规模新高
  

来源：东北体育大联盟 综合整理（大连发布、半岛晨报、央广网、大连市铁人三项运动协会）

今年大黑石我去现场看了，海泳段水质是真不错，浪比星海湾温和。提醒想报明年体验组的朋友：公开水域一定要提前适应，泳池能游2000米不等于海里能游1500米，建议赛前三周至少下海四次，每次都按比赛节奏练进出水。

看完全程羡慕了。我在健身房撸铁三年，最大的体会是铁三真不能光靠游泳跑步——换项那一下的下肢力量和核心稳定，全是力量房给的。明年想报体验组，先从游跑两项练起。大黑石3.5公里海游对新手友好吗？水温大概多少？